Калорийность запеканки творожной с тыквой - Творожная запеканка с тыквой: рецепт

Тыква хороша в любом виде: соленая или сладкая, с добавками и без, но мне никогда не приходило в голову смешать ее с творогом. И очень зря! Запеканка из тыквы и творога в духовке яркая, сочная и ароматная, детки съедят все до последней крошки, но им и в голову не придет, что там есть тыква. Если хотите, чтобы запеканка из тыквы и творога в духовке получилась яркой и солнечной, выбирайте тыкву с яркой оранжевой мякотью, бледная тыква особого цвета этой запеканке не даст.

Запеканка с тыквой в аэрогриле

Все знают какая полезная тыква, но не все знают, как ее правильно приготовить, чтобы было вкусно. Предлагаю Вам рецепт творожной запеканки с тыквой, от которой Вы не наберете лишнего веса. Это блюдо можно есть на завтрак и ужин.

Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Творожная запеканка — отличный вариант для тех людей, которые не любят употреблять творог в чистом виде. Пройдя термическую обработку, творог полностью сохраняет кальций и другие витамины, в результате чего хорошо усваивается организмом. Калорийность творожной запеканки порядка калорий, а значит это блюдо подойдет и тем, кто следит за питанием и фигурой. Точная калорийность готового блюда зависит от жирности творога и других ингредиентов, а ее вкус зависит от рецепта и способов приготовления, которых существует очень много. Чтобы ваша запеканка получилась вкусной, ароматной и пышной, как в детстве, воспользуйтесь приведенными ниже советами. Добавьте манную крупу и хорошо перемешайте массу.

Похожие статьи

• Подсвечник из тыквы своими руками фото - Ваза и подсвечник из тыквы своими руками Фото » Дизайн Деко
• Выкройка в натуральную куклы тыквоголовки
• Костюм тыквы для девочки в садик
• Омлет с перцем и помидором калорийность - Помидор - калорийность и свойства. Польза и вред помидора